„Schytávám to zleva zprava za to, že tihle lidé přece nemůžou se svou váhou dělat takové věci. Ale první trénink je symbol, kdy si poprvé sáhnou na něco, co je větší než oni. Nejde o to je zničit, ale zbourat starý vzorec myšlení,” říká Martin Košťál, trenér a moderátor pořadu Extrémní proměny. „Jdu s nimi na hranu, ale nikdy ne přes ni. Neměním těm lidem jen číslo na váze, ale i nastavení hlavy, protože bez toho se jim zhubnout nepodaří. Když je vidím na začátku, zoufalé a ztracené, a pak na závěrečném galavečeru, tak mě to dojímá, nestydím se to říct.”